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除了食物、水、空气这些基本生活保障外，良好的睡眠和充足的休息时间也成为了备受关注的生活保障因素。且随着年龄的增长，睡眠的重要性愈发增加。根据世界卫生组织数据，全球15至29岁年轻人睡眠质量不佳者近40%。为了睡好觉，也为了不让常年报复性熬夜的身体早早亮起红灯，一部分Z世代闯出了自己的“硬核”养生之道：
“进入我的收藏夹吃灰吧！”社交平台上，不少养生、健身的视频下总会出现这样的留言。这一类“收藏型养生”人群收藏的养生攻略可不少，但能打开看看甚至付诸行动的少之又少，每一次动起来都会推脱到“明天”；“想象型养生”人群则是前一晚不小心熬了大夜，早晨醒来后悔不已，暗自发誓今晚一定要泡脚、吃褪黑素、喝杯牛奶，早早上床睡觉。不过，晚上一回家就忘记了自己白天的“想象”。第三类是广为流传的“朋克型养生”：啤酒加枸杞、可乐配党参、早C(Coffee，即咖啡)晚A(Alcohol，即酒精)，半夜两点吃完护肝片继续熬夜；还有一类是“体验型养生”，管它有没有用，都吃吃试试，重在过程不问结果。
在基本生活保障上面一个层级的是安全需求，足够的存款成为最能让Z世代感觉到安全的因素。并且，居有定所虽然仍然是让人觉得安全的因素，但对于他们来说，随着年龄的增长，居有定所却越来越不那么重要。此外，个人信息安全位居第三位，大于朋友、爱人这些情感因素。可见，相比于需要双向付出才能感受到的爱，能攥在手里的、体现在银行卡上的数字更能让Z世代感到安全。
“人设存钱法”成为近期网络热点。年轻人“戏精上身”，为自己虚构一个故事背景和人设，假装是其中的人物，然后按照剧情实现攒钱目的。比如模仿动漫《蜡笔小新》中的妈妈美伢，假装自己看了电影、喝了啤酒，实际上却并没有做这些事，然后将这些假装花掉的钱存起来。越来越多的年轻人加入其中，假装自己养了小狗、为自己立环保人设……不知不觉中为自己积累起一笔笔小小的财富。
提到个人信息安全，作为互联网原住民，Z世代格外注重隐私保护，他们严格遵照“网络时代隐身指南”，不在社交平台上留下痕迹。日前，某社交平台对VIP用户开放“访客信息”功能就引起了轩然大波，遭到了很多网友抵制和反对。究其背后的原因，是大家觉得个人隐私安全遭到了侵犯，Z世代纷纷发言：“这和裸奔有什么区别，再见退网了。”
Z世代生长在资讯饱和、发达的时代，他们早早了解到了什么是原生家庭，也早早学会了识别、拒绝、远离原生家庭的伤害。天然的认知优势，能够给他们足够的能量主动识别创伤、自我疗愈。他们对原生家庭抱有共情和理解，对爱的关系有了更多思考。深陷“社交卡顿”“断亲危机”的一代人亟待新的方式找寻归属感，获得情感支持。
悦己消费与悦己共生。Z世代愿意为能够愉悦自我的美好事物买单。如医美的兴起，就与年轻人追求外表和内心的双重修炼相关；盲盒、手办等高颜值、令人赏心悦目的物件也是符合年轻一代审美取向的典型性悦己消费。需要警惕的是，不要在追求悦己的过程中迷失自我，如产生容貌焦虑，消耗个人情绪；也不要掉进消费主义的陷阱，引发过度消费。
多数Z世代在社会交往时会有很强的边界感。他们会将朋友进行功能划分， 不同的事与不同的朋友共享，朋友圈会将朋友分组，根据情况将内容向不同的组公开。相比于密友间进行的精神层面交流EHVIEWER官网下载安装，他们认为与普通朋友之间浅层的交流同样具有意义，搭子社交因此在Z世代中间流行开来。这种“可进可退”的自由让时i时e的年轻人很舒服。
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1546迷糊糊
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记者9日获悉，获得中国国家药品监督管理局“突破性疗法认定”的斑秃治疗药物乐复诺®(通用名：甲苯磺酸利特昔替尼胶囊)，成功在华上市。乐复诺®是重度斑秃JAK3/TEC双通路抑制剂EHVIEWER官网下载安装，自2023年6月以来，乐复诺®已获得美国、欧盟、日本、英国等全球多个地区的上市许可。在华获批后，乐复诺®已于本月初在全国各地开出落地使用，联动线上和线下多渠道途径满足不同患者的临床使用需求。
在乐复诺®“焕发·新生”中国上市会上，中国皮肤科领域权威专家汇聚一堂，一同见证中国斑秃疾病诊疗新篇章的开启。专家们就乐复诺®上市后给斑秃治疗带来的理念突破与临床价值等话题展开探讨与交流，同时展望通过JAK3/TEC新机制，治疗中国12岁及以上青少年和成人重度斑秃的前景EHVIEWER官网下载安装，为斑秃规范化诊疗一体化发展建言献策。
斑秃或者是无意中发现EHVIEWER官网下载安装，或者突然发生，或者是在短时间内发生、快速进展的一种斑状脱发性的疾病。以前因为找不到发病原因，俗称“鬼剃头”。张建中表示，随着免疫学等的发展，医学界已经基本搞清楚斑秃发病机制。他指出，斑秃具有遗传性，发病越早和遗传的关系越密切。有的患者甚至一岁就会发病。斑秃发生的更重要的原因是免疫机制出现问题：患者的免疫细胞攻击自体毛囊。
在张建中看来，JAK3/TEC双机制系统性治疗创新药物为中国12岁及以上青少年和成人重度斑秃患者带来安全且快速起效、长期有效的治疗解决方案，满足临床急需。临床研究结果安全性数据表明，乐复诺在成人和青少年患者中耐受性良好。张建中透露，乐复诺上市后，中华医学会皮肤性病学分会毛发学组将会着手完善相关指南。
2023/12/09 推荐
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上海工艺美术职业学院手工艺术学院院长、工艺美术研究中心主任唐廷强介绍，大师工作室教学模式，是上海工艺美术职业学院针对传统手工艺专业群进行的学制改革，指3年高职教育后，结合学生个人意愿，甄选少数优秀学生进入1到2年非遗传承人大师研修班拜师学习。与很多社会人才相比，文化素养上具备一定优势，对专业也有了较清楚的认识，选择进入“大师班”学习的，都是对专业具有强烈兴趣与学习意愿的学生，这样，传统手工艺本来所面临的传人难寻的困境迎刃而解。
2023/12/09 不推荐
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随着新一轮科技革命和产业变革深入推进，新能源与智能网联汽车迎来了跨越式发展新时代。未来，以光伏、风电、氢能为主力的绿色能源将逐步替代化石能源，成为驱动汽车的主要能源方式，并为实现全球气候行动目标作出重要贡献。同时，智能网联汽车将人工智能、大数据、云计算等技术与传统汽车相结合，实现车辆之间、车辆与基础设施之间的实时通信和信息交互，为相关学科和产业发展提出了新的课题。
面对新机遇新挑战，本次会议以“产学研用赋新能，多元合作创未来”为主题，聚焦新能源创新技术与应用、绿色低碳与智能运载、能源催化与转换、机器人与智能制造、智能系统控制技术、和谐人机环境、智能互联系统与应用等前沿领域，研究探讨前沿科学研究、国际联合实验室建设、高水平科技研发、科技成果转化和国际人才培养等各项事业发展。会上，合肥工业大学与国际多所知名高校和企业签署了国际产学研用合作协议。
2023/12/09 推荐
29白垩
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在乐复诺®“焕发·新生”中国上市会上，中国皮肤科领域权威专家汇聚一堂，一同见证中国斑秃疾病诊疗新篇章的开启。专家们就乐复诺®上市后给斑秃治疗带来的理念突破与临床价值等话题展开探讨与交流，同时展望通过JAK3/TEC新机制，治疗中国12岁及以上青少年和成人重度斑秃的前景，为斑秃规范化诊疗一体化发展建言献策。
斑秃或者是无意中发现，或者突然发生，或者是在短时间内发生、快速进展的一种斑状脱发性的疾病。以前因为找不到发病原因，俗称“鬼剃头”。张建中表示，随着免疫学等的发展，医学界已经基本搞清楚斑秃发病机制。他指出，斑秃具有遗传性，发病越早和遗传的关系越密切。有的患者甚至一岁就会发病。斑秃发生的更重要的原因是免疫机制出现问题：患者的免疫细胞攻击自体毛囊。
在张建中看来，JAK3/TEC双机制系统性治疗创新药物为中国12岁及以上青少年和成人重度斑秃患者带来安全且快速起效、长期有效的治疗解决方案，满足临床急需。临床研究结果安全性数据表明，乐复诺在成人和青少年患者中耐受性良好。张建中透露，乐复诺上市后，中华医学会皮肤性病学分会毛发学组将会着手完善相关指南。
~2023/12/09 不推荐
22seika菓子
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平陆运河旧州特大桥位于钦州市灵山县，主桥跨越西部陆海新通道骨干工程——平陆运河，引桥跨越出海通道黎钦铁路，由广西北部湾投资集团有限公司直属企业广西新发展交通集团有限公司投资建设、广西路建工程集团有限公司承建。该桥全长525米，主桥为跨径260米的下承式钢管混凝土系杆拱桥，共8根主弦管EHVIEWER官网下载安装，管内混凝土采用C50自密实补偿收缩混凝土，全桥共计灌注量约1901立方米，分五次灌注。
据悉，随着该桥拱肋主弦管管内混凝土灌注的不断推进，拱肋重量和受力不断增加，每完成左右幅各一根主弦管混凝土灌注，建设团队要对拱座临时系杆进行张拉，以保持拱肋的受力平衡。建设团队在拱肋整体提升智能张拉系统的基础上，结合BIM应用技术，进一步优化和完善自主研发的“平陆运河旧州特大桥数字孪生智能显控系统”。该系统通过与多源感知系统联通，对主拱、拱座等结构的位移、应力等要素的实时数据进行分析处理监控，从而实现该桥智能化建造，保证工程整体质量和安全。(完)
2023/12/09 推荐